Massage

MASSAGE BIEN ETRE & PEP'S

S'adapter à la Personne pour répondre à Votre demande, à votre besoin

 

  • Professionnelle en techniques de Massages de Bien Être depuis plus de 23 ans, je suis expérimentée dans le domaine de la recherche du soulagement de la douleur et des Massages de Bien Être.

 

     Fervente croyante de l'approche holistique pour tout ce qui tend au Mieux - Être, je ne traite un problème que par perception et réaction du corps dans son Entier; esprit, corps et âme, tous trois doivent fonctionner en harmonie pour que l'énergie circule librement.
Forte de mon expérience, je travaille pour libérer les tensions, soulager vos maux et faire que votre Bien Être soit pérenne dans un climat de bienveillance, d'écoute et de confiance.

  • Par ailleurs, je fus prof de Fitness pendant 30 ans, je suis toujours dans ce milieu, et vous propose, à domicile, un accompagnement sportif en fonction de vos objectifs et possibilités physiques.

Reconnaissance par l'Etat

LÉGISLATION

Depuis NOVEMBRE 2016,

le Ministère des Affaires Sociales et de la Santé reconnaît le métier des

Praticiens en Techniques Corporelles de Bien Être

 

J.O. Sénat du 03/11/2016 - page 4822

 

Mes services

En cabinet, à domicile ou sur votre lieu de travail ou de vacances.

Tentez l'expérience, chez Massage Bien Être & Pep's, il y a forcément un massage pour vous !

Particulier / Entreprise / Événementiel / Parenthèse Massages Assis pour groupe à domicile

 
Reflexology
MASSAGE ASSIS 225x300.jpg
Althetic Femme étirement sur un tapis de

Massage sur Table

Se faire cocooner, lâcher prise et retrouver ou conserver,

Bien Être et dynamisme.


INDICATIONS :

articulations endolories -

muscles contracturés, douleurs -

problème de sommeil - stress -

difficultés digestives -

jambes lourdes « impatiences » -

aide minceur (cuisses, hanches) -

future Maman -

convalescence et besoin de relaxation - apprendre à respirer suivant les situations...

 

Quelque soit votre demande, je vais travailler vers vos objectifs et vos besoins, pour vous apporter le meilleur de ma profession.

Événementiel et Massage en Entreprise

Un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Une équipe motivée est une Entreprise valorisée

Raisons de santé et contraintes psychosociales sont des facteurs d’absentéisme.

Ces absences dans la vie professionnelle influencent l'organisation de l'entreprise en termes de coûts, de temps et de prospérité.

 Réduire l'absentéisme est un des défis des Directeur des Ressources Humaines.
Le Massage Assis est un moyen préventif au surmenage, il réduit les tensions physiques et mentales.
Ses techniques soulagent les douleurs liées aux positions de travail, aux mouvements répétitifs et constitue un moyen préventif au surmenage.

Gymnastique d'Entretien à domicile

Lier l'effort physique au plaisir, constater les performances acquises, être en confiance avec une professionnelle

Stretching - renforcement musculaire -

travail du dos pour l'assouplir et le renforcer 
abdominaux / fessiers -

travail sur les postures au quotidien - apprentissage de la respiration sur le mouvement -

apprendre comment se relaxer, comment s'endormir paisiblement -

conseils et exercices à faire dès le réveil et dans certaines situations du quotidien - convalescence, besoin de mouvements relaxants et d'exercices restructurants

 

Ma méthode

 

En aucun cas, il ne s'agit de Massages à connotation érotique ou sexuelle 

AVANT - PENDANT - APRES

Les Massages sont pratiqués aux huiles végétales enrichies d’Huiles Essentielles Biologiques.

Certaines techniques ne nécessitent pas l'accompagnement des huiles.

 

 

  • AVANT : Pour vous consacrer uniquement le temps du massage, nous avons au préalable un entretien téléphonique pendant lequel, suivant mes questions et vos réponses, je vais commencer à cerner vos besoins. 

Ceci me permet d'élaborer une méthode, des techniques, voire des outils, afin de répondre au mieux à vos attentes en vous apportant le meilleur de mes ressentis, le meilleur de mon travail. 

 

 

  • PENDANT : La séance se déroulant, si vous le désirez, sur fond musical thématique, je reste dans le silence mais en permanence à votre écoute pour vous amener à un lâcher prise optimum.

  • Certaines techniques nécessitent par contre, des réponses de votre part pour l'évaluation et le travail sur les douleurs.

Plus la personne est détendue, plus elle me laisse l’opportunité d'être performante; c'est ainsi que les effets du massage vont cheminer dans votre corps physique jusqu'à ses corps énergétique, émotionnel, mental et spirituel. 

 

 

Si vous êtes bien et en confiance, alors, je travaille bien !

 

  • APRES : Je m'organise de façon à ce que les rendez-vous ne s'enchaînent pas, afin de vous laisser le temps qui vous sera nécessaire pour "revenir ici et maintenant". 

 

Je conseille de prendre un temps d’intégration à la fin, pour optimiser les bienfaits du massage et prolonger ainsi, ce moment de Bien-Être Pep's !

 

Une boisson chaude ou froide vous est offerte après la séance.

 

 

Puis je conseille d’être observateur de vous même, pendant les jours qui vont suivre ;

les effets du Massage vont prendre place et continuer de vous envoyer des messages !

C'est très intéressant vous verrez, et vos appréciations ou questions seront toujours un plus pour moi si vous êtes dans le désir de me les communiquer.

 
 
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Moxibustion 
la plus étonnante des techniques de soins par son efficacité immédiate!

Travail de Réflexologie et Shiatsu /
Traitement de la douleur

Comme le Shiatsu, cette technique chinoise ancestrale travaille sur les points d'acupuncture, les zones musculaires et les articulations.
Elle tient compte de l'anatomie et de la physiologie du corps humain.
La chaleur des Moxas ( Armoise séchée puis concassée ) et les techniques employées, apportent, entres autres rééquilibrages énergétiques, d'excellents résultats sur les douleurs récurrentes.
Les améliorations peuvent être spectaculaires tant le soulagement est rapide et pérenne.
Avec sa fonction de prévention, la Moxibustion s'utilise encore en cure d'entretien et d'anti-fatigue.

Réflexologie Palmaire et Plantaire

Booster les systèmes, trouver et garder le Pep's !

Nos mains et nos pieds sont à l'image de notre corps et de ses organes.
La majorité des 14 principaux méridiens ( circuits énergétiques vitaux que l'on retrouve dans le Shiatsu ) ont comme point de départ et/ou d'arrivée le pied ou la main. Le travail consiste à masser et presser sur les points et zones réflexes représentant les différentes parties du corps, les articulations et le système organique.
Outre une profonde et complète relaxation, la réflexologie soulage les maux de tête, les problèmes digestifs, améliore la circulation sanguine et lymphatique....

Hand Massage
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Massage des points de KNAP

Anatomie et transmission nerveuse

Il est important de voir le corps comme un immense réseau électrique ou chaque zone est inter-reliée avec une autre.
En stimulant un point, vous stimulez ainsi toutes les zones de l’organisme en lien avec ce réseau.
Les points de KNAP, au nombre de 20 du crâne à la cheville ( découverts par Georgia KNAP ), se trouvent aussi sur les trajets des principaux nerfs.
Suivant les problématiques, certains de ces points vont être douloureux.
C'est par une technique de pressions progressives que le soulagement de la douleur sera instantané, les muscles vont se décontracter en accroissant la flexibilité articulaire.
Ces points agissent également en dynamisant les organes adjacents.

Massage Drainant

La méthode du Dr Emil VODDER
DLM Drainage Lymphatique Manuel

C'est une technique de Massage destinée à relancer la circulation de la Lymphe.

Par des manœuvres douces, précises et techniques, il va participer à drainer les excès de liquides ( ceux qui créent peau d'orange et cellulite, jambes lourdes et chevilles gonflées ) et expulser les toxines en les envoyant vers les ganglions lymphatiques, eux mêmes chargés de l'élimination par voix naturelles.

Amincissement assuré au niveau des cuisses et du ventre, puisque l'épaisseur de la peau va diminuer pour devenir à nouveau souple, tonique et plus ferme.

 

Le DLM améliore donc également la qualité de la peau en réduisant la cellulite par une meilleure circulation lymphatique. 

Mais lorsqu'il s'agit de perdre des centimètres, plusieurs séances rapprochées sont nécessaires, puis 1 fois/semaine toute l'année afin d'entretenir le résultat.

Le drainage lymphatique est contre-indiqué sans l’autorisation de votre médecin habituel dans le cas d’une infection aiguë, d’une sclérose du sinus carotidien, de tuberculose et de tumeurs malignes.

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massage

Massage Assis

Entreprises, Événementiel, Animation privée

Percussions, effleurages, frictions, pétrissages, pressions, étirements ; le cocktail détonant de la détente physique et mentale en quelques minutes !

 

De façon générale, les techniques de ce Massage prouvent d'une grande efficacité contre le stress, et ses effets s’observent aussi bien sur le plan physique que psychologique, il relaxe et redonne l'énergie, le Pep's ! 

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Comparé aux autres types de Massages, celui ci présente l'avantage de la simplicité, un cadre spécifique n'est pas indispensable, la Personne se love rapidement dans sa bulle !

Il dure 20/25 mn  et peut vite devenir

 

L'ANIMATION ORIGINALE D'UN APRES-MIDI.. D'UNE SOIRÉE !

                                       

Entreprise et Événementiel

Soyez différent et novateur !

Pour remercier vos collaborateurs de leur implication dans la société, ou lors de portes ouvertes, de salons, de tout événement professionnel, l'animation en Massage Assis permet de communiquer d’une manière particulièrement originale et conviviale. 

 

Prendre soin de son personnel parce qu'il sera assurément plus performant, fidéliser sa clientèle ou recevoir vos visiteurs, sont des marques de reconnaissance qui entretiennent la motivation.

  • Sur un stand lors d'un salon professionnel, séminaire, congrès.

  • Dans une salle de repos de votre entreprise.

  • Dans une salle des fêtes, lors d'un événement sportif de plein air, sous une tente, etc...

 

C'est votre entreprise et votre personnalité qui sont mises en       valeur.

Événement ou marathon

Massage Pep'S

Un voyage inattendu...

Presque 1000 h de formations et de recherches personnelles, la curiosité de trouver des solutions dans la voie de l'apaisement et du Mieux Être, font, qu'avec l'expérience, j'ai peaufiné un

Massage complet d'1 heure 1/2 mêlé d'étirements spécifiques dont les effets peuvent perdurer pendant 5 à 6 jours !

Comme toutes les autres pratiques, je l'adapte également à la Personne, suivant ses demandes et mes ressentis.

 
 
 
 
 
 
 

Prise en charge de vos séances

Voici 3 Mutuelles que vous pouvez contacter

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35€ par séance pour 10 séances /an  

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20€ par séance pour 6 à 25 séances / an, suivant le forfait choisi

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50€ à 60€ par séance suivant le forfait choisi

 
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Accompagnement sportif
25€ / heure
 
Déplacement offert pour
1 séance / semaine
 
Massages Assis​
  •    Groupe :
Massages Assis de 25 mn :
 
Sur votre lieu de vacances
& Entreprises / clientèle et personnel d'entreprise, évènementiel, salons, ...

60€ / heure - à partir de 3 personnes
Coût du déplacement selon les barèmes légaux.
Gratuit pour St PIERRE 
 
  •   Individuel :
  Massage Assis de 25 mn : 20€ 
crâne/nuque - dos/épaules/bassin - bras - mains/doigts + ÉTIREMENTS
MOINS 10%
POUR 1 MASSAGE / SEMAINE

CHAQUE MASSAGE EST A CONSIDÉRER

  SANS AUCUNE CONNOTATION SEXUELLE 

 

Les Messieurs sont priés de porter un boxer

Merci Messieurs pour votre compréhension 


LE MASSAGE A LA CARTE :
 Vous disposez de peu de temps
Indiquez-moi votre priorité et votre temps,
 j'adapterai le Massage
qui vous conviendra.

 

Massages sur Table 

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  •  Pour découvrir : 1h1/4 - 75€ 

  • Avec un peu plus de temps : 1h20 - 80€

  • Le Massage PEP'S :

Le meilleur du Massage personnalisé, enrichi d'étirements sur toutes vos articulations :

1h30 - 85€ au lieu de 90€  *

 

Règlements par l'application sécurisée LYDIA ou en espèces

* Tarifs inférieurs au tarif national 

   

CAISSE ENREGISTREUSE.jpg
 

07 69 48 65 53

 Contact

 

Pour que je vous réponde dans la journée, laissez-moi un

message au téléphone et vos coordonnées

 ou envoyez-moi votre demande sur :

massagebienetre@live.fr

ANECDOTE 

A Lyon, pour la présentation d'un film, j'eus le plaisir d'avoir un RV pour Monsieur Gérard LANVIN.

Son appréciation écrite est d'une grande gentillesse :)